越老越需要朋友 伙伴情谊让你健康又长寿

时间:2019-09-04 18:54:21来源:蘑菇街首页  阅读:(61)收藏复制地址
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这是唯一一个你能听到这句话又觉得好笑的地方。这里妙趣横生,而且没有你死我活的残酷场面,就像在自己家。此情此景,此时此刻,我总算把秘密揭开了。要解释欧嘉为什么如此投入运动比赛,理论捬拾即是,但如果你真的问她,她的第一个答案永远不会变。不是到处旅行,不为奖金或名气,也不是打败男生的满足感,而是那份革命情感。廿一世纪是友情的时代,虽然有不少友情是来自虚拟世界,却也有真实人生版。西方社会的年长...

这是唯一一个你能听到这句话又觉得好笑的地方。这里妙趣横生,而且没有你死我活的残酷场面,就像在自己家。


此情此景,此时此刻,我总算把秘密揭开了。


要解释欧嘉为什么如此投入运动比赛,理论捬拾即是,但如果你真的问她,她的第一个答案永远不会变。不是到处旅行,不为奖金或名气,也不是打败男生的满足感,而是那份革命情感。


廿一世纪是友情的时代,虽然有不少友情是来自虚拟世界,却也有真实人生版。西方社会的年长族群特别需要朋友,因为老人经常被孤立,被排挤得远远地,没有朋友等于一无所有。幸运的人才能开创另一个感觉有存在价值、又有益健康的归属,比方说参加田径赛。


老人医学的相关研究当中,最有力的发现是社会关系强的人,在晚年特定期间内的存活概率提高百分之五十。社会网络对人类带来的效果,比运动更强,甚至和戒烟差不多。癌症病人的研究也显示,身边有朋友陪伴跟孤单者相比,前者病情加重的速度比较缓慢。社会关系佳跟健康认知有很强的关联,即使我们很难证明其中是否有因果关系。要确认因果关系只能做随机分派实验,不过正如贝克曼研究所的克拉玛说的:“有没有大家庭,并不是研究人员可以去分配的。”而且大部分的人会倾向自己选择朋友,不是被指派。所以要厘清中间的关系并不容易。

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运动,伙伴情谊

越老越需要朋友,社会关系强的人身心更健康。

友谊的存在并不会消减竞争行为,反之亦然。曲棍球球员在场上拳脚相向,但比赛完后可以哥俩好地去吃烤鸡翅。老年人的友谊/竞争样貌又有点不同。长青径赛选手不像年轻人那么在意胜负(好胜心不只是荷尔蒙作祟,而是性格,所以不见得会在年纪大之后有所改变)。但是,随着年岁渐增,好胜心也可以和友谊并存,像是交缠的辫子,而不是非黑即白的开关。


巴蓝和同时代的澳洲人也许会同意,这个现象应该称为“伙伴情谊”,这是“友谊”的加强版,它需要多一点承担,使得情谊建立的回忆、细水长流般的生命力、对伙伴健康现况的掌握,都能因为这份承担而延续下去。“每个人对于他人能过着品质好、兼具美德与幸福的人生,都有所贡献。”这句话不是巴蓝而是柏拉图说的。柏拉图曾经接受过一段时间的体操锻炼。他认为如果运动员彼此结交,建立深厚的友谊,经过时间的淬炼,双方的表现都将更上层楼。他们会变得愈来愈好、愈来愈强,而且完全明白这是怎么一回事。


男子组八十岁以上的四百米决赛,世界纪录保持人费伊在直线跑道终点前被来自日本的黑马,名叫田中广尾(Hiroo Tanaka)的选手超前。田中是这个年龄组的新面孔。费伊进入休息区的时候懊恼万分,没想到会被田中打败。田中走到他面前,弯腰鞠躬,开始讲起日语,随行翻译试着帮忙,说田中想要谢谢费伊逼着他跑出好成绩。不对,他的意思不仅如此,他希望和费伊共享这份胜利,“因为你真的赢了。”翻译看着费伊说道。好胜心超强的费伊当下竟无言以对。半晌,他握着田中的双手对他说:“你真了不起。”


有没有付出努力,在此时感受绝对大不相同。你可以跟某人组读书会或咖啡会,但即使持续多年,你们依然不会真正交心。舒适的环境难以成就生命共同体,只有透过痛苦才有可能。跟运动没什么关系的哲人尼采下了一句最贴切的注脚:“筋疲力竭是通往平等与友爱的捷径。”


大型长青赛事的最后一个周末,蘑菇街首页官网只能用痛苦来形容。选手们跛着脚,纷纷到按摩区报到。腿部缠着五颜六色酸痛胶带的人走来走去,好像一群血管外露的人体解剖图。长青运动员之间靠着他们共同的体验,还有那些大大小小的伤,发展出类似军中同袍那样的革命情感。你在廿五岁看到选手跳栏失败,狠狠跌了一跤,可能去拉他一把,但心中不会有特别感觉。等到你九十岁再看到同样的事发生时,你的大脑某个地带也许就有所触动,这才是发自内心的。


欧嘉在甘露市世界室内锦标赛的六十米决赛和男生一起跑。那个比利时人鲍维尔跑到一半被钉鞋的钉子绊倒,欧嘉虽然继续跑,但一抵达终点后立即回身,等他一跛一跛地跑完。他们不需要听懂彼此的语言,因为运动员之间的默契就像电影《教父》里的柯里昂家族一样血浓于水,不必言语也能体会出:“老鲍啊,我们都选了这条人生路,是吧!”


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